Autor: Carla Santos – Eneacoach · Terapeuta de PNL · Mentora de Consciência
-
Quando o trabalho deixa de ser saudável
O trabalho tem-se tornado cada vez mais exigente.E, muitas vezes, os sinais de que algo não está bem ficam camuflados. Fadiga constante.Irritabilidade.Dores que não entendemos. O corpo fala — mesmo quando a mente insiste em ignorar. Já alguma vez paraste para o ouvir? O silêncio dos sinais As empresas começam, lentamente, a reconhecer a real…
-
O silêncio é um ato revolucionário no autoconhecimento
Vivemos num mundo que exige velocidade.Temos de fazer mais.Produzir mais.Responder mais rápido. Mas raramente somos convidados a parar. O silêncio, hoje em dia, tornou-se quase um ato revolucionário. Não porque é raro na sua essência, mas porque poucos se permitem e tem coragem de experimentá-lo. A palavra silêncio deriva do termo latino silentium, que descreve o…
-
Quando o teu crescimento incomoda
Olhar para trás e reconhecermos a nossa própria trajectória é um exercício de consciência. Cada conquista tem uma história.Cada passo exige esforço.Cada avanço apela à nossa resiliência. Nada foi acaso. Mas há algo inevitável:quanto mais crescemos, mais aparecem tentativas de invalidação. O sucesso incomoda.Há quem lhe chame de sorte.Há quem atribua a factores externos.Há quem…
-
Tecnologia sem virtude não é progresso
A tecnologia avança a uma velocidade inacreditável.A inteligência expande-se.As máquinas evoluem. Mas… e o Ser Humano? Sem cultivarmos as nossas virtudes, afastamo-nos do essencial:o despertar do espírito. O verdadeiro progresso exige equilíbrio.Razão e emoção.Ciência e moralidade.QI (quociente de inteligência) e QE (quociente emocional). Podemos criar sistemas brilhantes e continuar emocionalmente imaturos.Podemos conquistar o mundo exterior…
-
PNL – Metaprogramas
Na metafísica e nas ciências da consciência, já foi reconhecido que práticas como a oração e a meditação têm um impacto profundo na mente humana. Ambas ajudam-nos a reprogramar padrões inconscientes, a regular o sistema emocional e a criar maior coerência entre o pensamento, a emoção e o comportamento. Ao longo da história, diferentes culturas…
-
9 Passos para perdoar e ser livre
Perdoar não é fácil, sobretudo quando o coração está magoado. Ainda mais difícil é perdoarmo-nos a nós próprios quando reconhecemos que a dor nasceu das nossas próprias escolhas. No entanto, o perdão é um caminho de crescimento, expansão e libertação. Como ensina Sri Prem Baba, o perdão conduz-nos à união, à harmonia e ao amor. Não…
-
Depois das fronteiras intelectuais…
Uma manifestação sobre consciência, ilusão e liberdade Vivemos num sistema que se apresenta como normal, inevitável e funcional. Trabalhamos, produzimos, cumprimos e voltamos a repetir. O tempo é ocupado, a mente é distraída e o silêncio interior torna-se desconfortável. Raramente paramos para questionar porquê fazemos o que fazemos e ainda menos para perguntar quem nos tornámos no processo. A…
-
Da angústia ao sorriso: um caminho de consciência
A angústia nasce quando nos afastamos de nós mesmos.Entre as nossas obrigações, expectativas e ruído mental, deixamos de ouvir o que realmente sentimos e a paz perde-se. O primeiro passo da transformação é simples e profundo:“Como é que eu cheguei até aqui?” Cada pessoa constrói a sua vida a partir das suas escolhas, crenças e…
Carla Santos — Coaching, Autoconhecimento e Liderança Consciente 